Помощь психолога

Лейлы Байгузиной

очно или on-line (по skype)
В Санкт-Петербурге и по РФ

+7 (921) 98-37-237
Запись на консультацию

Здравствуйте, я Лейла Байгузина

Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Лейла Байгузина. Я практикующий психолог с многолетним опытом консультирования, проведения психотерапии и психологических тренингов. Я с радостью помогу Вам решить ваши психологические проблемы. Вы можете позвонить мне на номер +7 (921) 98-37-237 и я запишу Вас на консультацию в любое удобное для Вас время, как очно (живьем), так и on-line (skype, телефон).

подробнее обо мне записаться на консультацию

«Не воображайте, что ваш случай необычайно трудный. Даже те, кто со временем становился самым красноречивым представителем своего поколения, в начале своей карьеры страдали таким же безотчетным страхом и застенчивостью»

Дейл Карнеги

Основные направления работы

Детско–родительские отношения

  • Детские обиды, психологические травмы
  • Зависимость от родителей
  • Работа с чувством вины, стыда, страха - по отношению к родителю и наоборот
  • Детско – родительские конфликт

Отношения мужчин и женщин

  • Ревность
  • Любовная зависимость
  • Ссоры, конфликты
  • Отсутствие понимания и принятия
  • Отношения «зашли в тупик»

Трудности в самоопределении

  • Поиск себя: кто Я?
  • Знакомство с собой
  • Мои способности и возможности
  • Чего я хочу в этой жизни?
  • Мой смысл жизни

Профориентация

  • Мои индивидуальные особенности
  • Мои любимые занятия
  • Мои достижения
  • Мои намерения и ожидания
  • Мои любимые профессии
  • Выбор профессионального пути

Работа с эмоциональными состояниями

  • Тревога
  • Агрессия
  • Страхи
  • Обида
  • Гнев
  • Депрессия

Анализ сновидений

  • О чем говорит мне мой сон
  • Символика сновидений
  • Архетипические образы во снах
  • Наши скрытые желания и возможности
  • Путь к бессознательной части психики
  • Ответы на волнующие вопросы



Работа с жизненными сценариями

  • Работа с периодом детства (любимые герои сказок, фильмы)
  • Работа с родительскими предписаниями (наставлениями)
  • Определение актуального сценарного плана жизни
  • Особенности жизни, связанные с имеющимся жизненным сценарием
  • Создание нового сценария

Зависимости

  • Интернет - зависимость
  • Пищевая зависимость
  • Религиозный фанатизм
  • Зависимость от экстремальных видов спорта
  • Зависимость от азартных игр (лудомания)
  • Перфекционизм (стремление к совершенству)
  • Эмоциональная зависимость (сильная привязанность к другому)

Записаться на консультацию

Методы, используемые в работе

Клиент – центрированный подход

Основателем данного метода является американский психолог Карл Роджерс. Основная идея - акцент делается не на проблеме, а на самом клиенте, его внутреннем мире, эмоциональном состоянии. При этом клиент сам выбирает тему разговора, психолог лишь сопровождает клиента в его мыслях, действиях, переживаниях. Очень важно, чтобы между психотерапевтом и клиентом был установлен тот необходимый контакт, который будет способствовать их эффективному взаимодействию и решению проблемы. Задача терапевта – быть в процессе вместе с клиентом.

Гештальт – подход

Метод создан американским психологом и психотерапевтом Фредериком Перлсом. Главная цель – достижение целостности личности за счет воссоединения ее разделенных частей через эмоциональное и интеллектуальное прояснение. Нарушение целостности ведет к утрате способности к саморегуляции как одному из важных механизмов существования человека - возможности делать выбор и принимать решения. Большое внимание уделяется здесь чувствам клиента, его телодвижениям, дыханию.

Психоаналитический подход

Психоанализ разработан австрийским психологом, психиатром и неврологом Зигмунтом Фрейдом. Идея – наше поведение руководствуется внутренними бессознательными влечениями (инстинктами). Их осознание рождает неосознаваемое сопротивление в виде психологических защит. Поэтому главная задача психоанализа – освобождение человека от влияния бессознательного за счет его осознания, которое достигается путем определенной глубинной работы психоаналитика совместно с клиентом.

Транзактный анализ

Создатель данного направления – Эрик Берн. Основной принцип метода - каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, открыто и честно выражать свои чувства, самостоятельно принимать решения. Один и тот же человек, исходя из той или иной жизненной ситуации, может находиться в одном из трёх эго-состояний (структур личности): «Родитель», «Ребенок», «Взрослый» (структурный анализ). Общение людей состоит из обмена стимулом и реакцией, т.е. обмена трансакциями. Например: стимул - «Привет! Как дела?», реакция – «Привет! Все хорошо!». Здесь важен анализ трансакций. Также транзактный анализ включает в себя анализ сценариев. Сценарий – жизненный план человека (чаще – неосознанный), составленный в детстве. Ребёнок сам решает, какой ему выбрать сценарий. При этом родители играют не менее значимую роль в построении сценарного плана, передавая ребёнку различные послания, предписания (например: «Будь лучше всех!»). Именно сценарий определяет судьбу личности.

Арт-терапия

Метод терапии, основанный на искусстве и творчестве. Цель – достижение гармоничного состояния личности через развитие способностей самовыражения и самопознания: выражение подавляемых мыслей и чувств, поиск доступа к внутренним ресурсам и энергии, развитие творческого потенциала, осознание своих актуальных потребностей, чувств, желаний, мотивов, действий. Арт-терапия – уникальный метод, позволяющий воедино связать разум, чувства и телесные ощущения.